お風呂が原因かも？

茶オリが出た原因を考えていたところ、もしかしたらお風呂が良くなかったのかも…！

妊娠中（特に初期？）は熱いお風呂、長湯は避けたほうが良いらしい。子宮は熱の影響を受けやすく、血流が良くなりすぎると子宮収縮してしまうので、流産や早産のリスクがあるとのこと。

そういえば、前回の流産の時、年末年始で寒かったから身体を温めようとお風呂に長く浸かった後に限ってお腹がドクドクして出血したのだった。

実は今日も出掛ける前にお風呂に30分弱浸かっていた。腹痛はなかったけど、血流が良くなりすぎたのかもしれない〜涙

なんと…！知らなかったよ。

誰か教えてよ〜（人のせい…）

妊娠中の入浴は

・37度〜40度

・10分以内

が良いらしい。私42度に30分くらい浸かってた。ちーん…。

実際のところ、今回の茶オリの直接的原因かは分からないけど、とにかく長湯は良くないことが分かったので、暖かくなってきたことだし、しばらくはシャワーにしよう。